¿Cómo podemos ayudar a reducir el estigma?

El estigma es un problema cuya solución depende de cada persona. El poder reducir el estigma social debe de empezar en uno mismo, y después preocuparse por los demás. Las personas deberían considerar cambiar su actitud para poder reducir el estigma. De esta manera se podría tener una mejor idea de lo que representa padecer una enfermedad mental en vez de solo guiarnos por los estereotipos. Es importante darnos cuenta de que constantemente nos damos ideas equivocadas por lo que nos dicen los medios de comunicación. Hay que aprender a saber identificar cuando los conceptos e ideas que recibimos son equivocados para no formarnos una mentalidad que termine rechazando una persona por una imagen falsa que no debemos de relacionar (ION, 2001-2009).

Las actitudes sólo cambian de persona en persona. Así que si quieres contribuir a reducir el estigma debes empezar por ti mismo y orientar a los que te rodean. Por esto mismo parte del tratamiento de esta enfermedad incluye a los familiares y amigos del paciente. Tener apoyo familiar y amigos y que estos comprendan la situación por la que el enfermo pasa es esencial para una mejor recuperación. El estigma causado por la ignorancia o falta de información comúnmente causa un rechazo hacia quienes padecen esta enfermedad y eso agrega un obstáculo innecesario en su lucha por superar su situación. Por eso es importante tener una actitud humana y cooperativa con ellos y apoyarlos para que puedan salir adelante.

—. DiarioMedico. 23 de Marzo de 2012 <http://www.google.com.mx/imgres?um=1&hl=es&biw=1024&bih=499&tbm=isch&tbnid=ONSRYgXB9pdb4M:&imgrefurl=http://foro.comunidadjoomla.org/anuncio-comunidad/donaciones-colabora-con-comunidad-joomla-t777.html&docid=x0QlcaY1IPhl-M&imgurl=http://comunidadjoomla.or>.